Séance de Body Zen avec Cathy – 5 janvier 2019

Séance de Body Zen avec Cathy – 5 janvier 2019

Séance de Body Zen avec Cathy Castells, notre coach qui nous aide vraiment bien.
Merci Cathy  d’être parmi nous.

Pour cette première séance de l’année 2019, il y avait 11 participants ce matin, malgré ce vent terrible mais pas grave, on était bien au chaud à travailler nos muscles profonds.
Très important, le travail des muscles profonds.

Merci à tous les courageux de ce matin, j’ai vraiment apprécié cette séance d’aujourd’hui, vous retrouvez après 2 semaines d’interruption.
Ça fait plaisir.

Comme vous avez pu le voir sur l’agenda des événements, du mois de janvier, d’autres séances de Body Zen vous sont proposées en janvier.

N’hésitez pas à venir nous rejoindre, faites le premier pas lors d’une séance de découverte de nos activités et vous verrez vous allez y prendre gout.

Le groupe est vraiment sympa, on est entre nous, sans jugements, sans regards de travers mais nous sommes ensemble pour nous motiver, nous encourager, nous soutenir, nous entraider dans une superbe bonne humeur, de la convivialité et le respect de chacun.

Passez un très bon we, et bonne galette des rois demain, faites vous plaisir sans exagération bien sur mais ça vous le savez, je n’ai pas besoin de vous le rappeler.

Fabienne et l’équipe de Némo.

Diaporama de la séance :

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